10 روش از بين بردن خستگي كار
10 روش از بين بردن خستگي كار
10 روش از بين بردن خستگي كار
کاري را به تازگي آغاز کرده ايد ولي احساس خستگي مي کنيد. چه اولين کار شما باشد و چه شغلتان را تغيير داده باشيد، به هر حال وارد اين حرفه شده ايد و احساس مي کنيد گير افتاده ايد. کارها به نظرتان ملالت آور، خسته کننده و تکراري مي آيد و زمانتان را نمي توانيد آن طور که دوست داريد بگذرانيد.
قبل از اين که برگه ي استعفاي خود را امضا کنيد، مدتي وقت صرف کنيد و به درستي درمورد کارتان فکر کنيد. فرصتي هم به اين کار بدهيد. شايد آن قدرها هم که فکر مي کرديد خسته کننده نباشد.
راه حل هاي طولاني مدت
هشيار باشيد و مثبت فکر کنيد
هر کس بايد در جايي شروع کند. ممکن است از خود انتظار داشته باشيد که کاري مهمتر و چالش برانگيزتر داشته باشيد اما شکايت نکنيد. از منفي بافي در مورد کارتان دوري کنيد، و سعي کنيد که بهترين استفاده را از موقعيت فعليتان ببريد. آگاهي هايتان را افزايش دهيد و مهارت هايتان را توسعه دهيد. در حد توانايي هايتان کار کنيد و به زودي خواهيد ديد که خستگي و ملالت ناپديد مي شود.
منبع: www.iran4me.com
/خ
قبل از اين که برگه ي استعفاي خود را امضا کنيد، مدتي وقت صرف کنيد و به درستي درمورد کارتان فکر کنيد. فرصتي هم به اين کار بدهيد. شايد آن قدرها هم که فکر مي کرديد خسته کننده نباشد.
راه حل هاي کوتاه مدت
1- کارهاي روزانه تان را يادداشت کنيد
2- طالب کار بيشتري باشيد
3- براي کارهايي که در حيطه ي مسئوليت شما نيست هم داوطلب باشيد
4- به کارهايتان ارزش دهيد
5- ابتکار به خرج دهيد و کار جديدي را شروع کنيد
6- ديدگاهتان را درمورد کارتان تغيير دهيد
7- از زمان استراحت تان بهترين استفاده را ببريد
راه حل هاي طولاني مدت
8- در مورد شرکت محل کارتان بيشتر بدانيد
9- آموزش هاي خود را بالاتر ببريد
10- مربي داشته باشيد
هشيار باشيد و مثبت فکر کنيد
هر کس بايد در جايي شروع کند. ممکن است از خود انتظار داشته باشيد که کاري مهمتر و چالش برانگيزتر داشته باشيد اما شکايت نکنيد. از منفي بافي در مورد کارتان دوري کنيد، و سعي کنيد که بهترين استفاده را از موقعيت فعليتان ببريد. آگاهي هايتان را افزايش دهيد و مهارت هايتان را توسعه دهيد. در حد توانايي هايتان کار کنيد و به زودي خواهيد ديد که خستگي و ملالت ناپديد مي شود.
منبع: www.iran4me.com
/خ
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}